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正念助眠练习
演唱者：
墨心疗愈
语言：其他
唱片公司：独立发行
发行时间：2021-08-01
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专辑介绍
音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心
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01
墨心疗愈 - 第1集、正念助眠练习--改变失眠的观念
02
墨心疗愈 - 第2集、正念助眠练习--失眠不是问题
03
墨心疗愈 - 第3集、正念助眠练习--不去分享睡眠不好
04
墨心疗愈 - 第4集、正念助眠练习--深呼吸练习
05
墨心疗愈 - 第5集、正念助眠练习--一切都没有问题
06
墨心疗愈 - 第6集、正念助眠练习--观呼吸练习
07
墨心疗愈 - 第7集、正念助眠练习--不对失眠做反应
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