用冰川崩裂的史诗感重塑运动能量曲线。 能量浪潮梯度（BMP动态模型） 阶段1（0-40分钟）：渐进式能量积蓄（平均BPM 90-110） 阶段2（40-100分钟）：高强度爆发阶段（平均BPM 115-140） 阶段3（100-150分钟）：冷却与史诗收尾（平均BPM 80-60）