阿尔法脑波音乐是属于一种脑电波音乐。它是所谓一种8-14赫兹左右，每分钟60-70节拍的音乐。 无论是大人或小孩常期听α脑波音乐，大脑脑波就会保持在α波活动状态右脑当中的潜在能力就会被源源不断的引发出来，脑内神经递质呐腓肽增多，这时人就会充满旺盛的精力；做事情就会处于高度的专注状态；想问题时思维敏捷，思路开阔。 所以为什么说阿尔法脑波音乐这么神奇了吧！ 我推荐大家在睡前戴耳机听，音量调到40%和定时一小时左右。这是我平常听的经验，试一试效果会更好哦！