代斯，1991年8月14日出生于新疆乌鲁木齐市，中国内地影视女演员，毕业于中央戏剧学院。 2014年，出演个人首部古装探案剧《通天狄仁杰》，从而正式进入演艺圈。2015年，主演青春励志剧《我和胡杨的约定》。2016年2月，在古装玄幻剧《三生三世十里桃花》中饰演胭脂；9月，出演古装仙侠剧《轩辕剑之汉之云》。2017年3月，在古装言情剧《烈火如歌》中饰演刀冽香；2019年，主演推理悬疑电影《秦明·生死语者》；4月，主演军旅剧《反恐特战队之天狼》。2020年，出演古装言情仙恋剧《千古玦尘》。2021年，特别出演的古装甜宠剧《清落》播出。2月23日，主演的电视剧《暴风眼》在东方卫视和浙江卫视播出。2022年12月10日，出演的爱情电视剧《墨白》在爱奇艺独播。2023年8月4日，参演的电视剧《异人之下》定档在优酷播出，在剧中饰演风莎燕。