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专辑介绍
解密心理学的奥秘 一字一句探索内心世界 焦虑、压力、原生家庭、缺乏安全感、情绪调节 让你拥有心理健康的秘籍 关注我，做自己的心理医生 我们一起成长和进步
歌曲列表（41首）
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- 01李以安 - 长情的人，有这3个特征
- 02李以安 - 一段感情有这几个表现，请及时止损
- 03李以安 - 家里有个霸道的恶婆婆 是一种怎样的体验？
- 04李以安 - 你越弱小越容易被排斥
- 05李以安 - 千万别陷入“自证陷阱”
- 06李以安 - 如何纠正自己过度自贬的习惯？
- 07李以安 - 习惯性的贬低自己，只会让自己越来越糟糕
- 08李以安 - 我自救的“讨好型”人格的话术
- 09李以安 - 应对“精神内耗”的实战方法
- 10李以安 - 所有“坏心情”，都是身体发出的求救信号
- 11李以安 - 家长一定要警惕孩子的这些行为
- 12李以安 - 让脆弱和焦虑，有自己的安放之地
- 13李以安 - 脸皮厚一点儿没有什么不好
- 14李以安 - 面对青春叛逆期的孩子，家长应该怎么办？
- 15李以安 - 如何真正的爱自己？
- 16李以安 - 许多人都认为自己很「独立」，但是，我们正确理解「独立」了吗？
- 17李以安 - 在职场能不能交朋友？
- 18李以安 - 如何正确理解自律？ 了解这三点，你一样可以做到自律，最后一点最关键
- 19李以安 - 生活中遇到这五种人，建议尽早远离
- 20李以安 - 总是不想上班，想辞职，不妨来听听
- 21李以安 - 通过这两点，快速判断一个人是否值得深交
- 22李以安 - 如果你能做到这四点，你的幸福指数将会直线上升
- 23李以安 - 请让你的善良，带点儿锋芒
- 24李以安 - 戒掉这五点，你的中年人将不会再油腻
- 25李以安 - 太过的情绪，会伤害我的内脏
- 26李以安 - “焦虑”如何化解？
- 27李以安 - 你有哪些恢复能量的小方法
- 28李以安 - 总是与他人“比较”，只会让你越来越累
- 29李以安 - 如果你身边有这样的朋友，离得越远越好；
- 30李以安 - 了解这些方法，能够缓解你的抑郁
- 31李以安 - 做到这6点，你也可以成为社交高手
- 32李以安 - 停止内耗，从这4件事开始；
- 33李以安 - 如何走出“情感勒索”的怪圈？
- 34李以安 - 缺爱的人，如何更好的改变自己？
- 35李以安 - 我们的一生有许多有意义的事，这六件最无意义的事千万别做；
- 36李以安 - 遇到“讨厌”但又躲不掉的人，怎么办？
- 37李以安 - 接纳自己，才是最好的爱自己的方式；
- 38李以安 - 你身边有“外控型”人格的人吗？ 长久与他们在一起，你就是“背锅侠”
- 39李以安 - 最近帮朋友解决了“焦虑”的一些方法，仅供大家参考；
- 40李以安 - 生活中有哪些让你反感的说话语气？
- 41李以安 - 你最讨厌职场中哪些无意义的事和人？
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