专辑 > 运动防护｜站桩与静坐｜自主健康
专辑介绍
让大众重新认识体育对生命的价值--“运动是良医”;体医融合,应运而生;将运动正式纳入健康管理体系;回归中国中医导引,传统运动养生“体育疗法”。一道文化、运动康复管理学院；
歌曲列表（140首）
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- 01健康管理学院 - 太极拳与内丹学
- 02健康管理学院 - 站桩-筋骨之功 (基础篇)
- 03健康管理学院 - 慢走时用力不对，脊柱受累
- 04健康管理学院 - 吐气法-最简单的健身方式
- 05健康广角 - 站桩-涵养精气神30分钟
- 06健康广角 - 站桩 - 涵养精气神60分钟
- 07健康广角 - 美好体态，从正确的坐姿和站姿开始
- 08健康广角 - “百炼不如一站”--认识站桩
- 09健康广角 - 养生桩的来源和变迁
- 10健康广角 - 养生桩的意义和作用
- 11健康广角 - 养生桩的调配方法
- 12健康广角 - 4分钟养生站桩歌
- 13健康广角 - 帕金森病日与太极拳康复
- 14健康广角 - 晨起正念唤醒
- 15健康广角 - 食刻-正心吃饭
- 16健康广角 - 晚安-正念助眠
- 17健康广角 - 自主健康圆满养生第一课
- 18健康广角 - 自主健康圆满养生第二课
- 19健康广角 - 自主健康圆满养生第三课
- 20健康广角 - 自主健康圆满养生第四课
- 21健康广角 - 自主健康圆满养生第五课
- 22健康广角 - 自主健康圆满养生第六课
- 23健康广角 - 自主健康圆满养生第七课
- 24健康广角 - 自主健康圆满养生第八课
- 25健康广角 - 自主健康圆满养生第九课
- 26健康广角 - 自主健康圆满养生第十课
- 27健康广角 - 自主健康圆满养生第十一课
- 28健康广角 - 自主健康圆满养生第十二课
- 29健康广角 - 自主健康圆满养生第十三课
- 30健康广角 - 自主健康圆满养生第十四课
- 31健康广角 - 自主健康圆满养生第十五课
- 32健康广角 - 自主健康圆满养生第十六课
- 33健康广角 - 自主健康圆满养生第十七课
- 34健康广角 - 自主健康圆满养生第十八课
- 35健康广角 - 自主健康圆满养生第十九课
- 36健康广角 - 自主健康圆满养生第二十课
- 37健康广角 - 自主健康圆满养生第二十一课
- 38健康广角 - 自主健康圆满养生第二十二课
- 39健康广角 - 自主健康圆满养生第二十三课
- 40健康广角 - 自主健康圆满养生第二十四课
- 41健康广角 - 自主健康圆满养生第二十五课
- 42健康广角 - 自主健康圆满养生第二十六课
- 43健康广角 - 自主健康圆满养生第二十七课
- 44健康广角 - 自主健康圆满养生第二十八课
- 45健康广角 - 自主健康圆满养生第二十九课
- 46健康广角 - 自主健康圆满养生第三十课
- 47健康广角 - （如何安心如何空）01.第二版自序
- 48健康广角 - （如何安心如何空）02.第一二版序
- 49健康广角 - （如何安心如何空）03.第一版自序
- 50健康广角 - （如何安心如何空）04.前言
- 51健康广角 - （如何安心如何空）06.第一篇 二 对形而上灵体的认识
- 52健康广角 - （如何安心如何空）07.第一篇 三 对佛之所证的探讨
- 53健康广角 - （如何安心如何空）08.第一篇 四 名相定义与说明
- 54健康广角 - （如何安心如何空）09.第二篇 一 第一学部：认识体证能体
- 55健康广角 - （如何安心如何空）10.第二篇 一 附 如何修身
- 56健康广角 - （如何安心如何空）11.第二篇 二 第二学部：破第六识
- 57健康广角 - （如何安心如何空）12.第二篇 三 第三学部：超越第七识认知第八识
- 58健康广角 - （如何安心如何空）13.第二篇 四 第四学部：证入第八识
- 59健康广角 - （如何安心如何空）14.第二篇 五 第五学部：体证空性
- 60健康广角 - （如何安心如何空）15.第二篇 六 第六学部：遍证空性
- 61健康广角 - （如何安心如何空）16.第二篇 七 无相部
- 62健康广角 - （如何安心如何空）17.第二篇 八 有相部
- 63健康广角 - （如何安心如何空）18.第二篇 九 本篇后记
- 64健康广角 - （如何安心如何空）19.第三篇 一 说明
- 65健康广角 - （如何安心如何空）20.第三篇 二 修证方法指南
- 66健康广角 - （如何安心如何空）21.第三篇 三 对指南的进一步说明
- 67健康广角 - （如何安心如何空）22.第四篇 一 佛法修证管窥
- 68健康广角 - （如何安心如何空）23.第四篇 二 佛法修证的主要资粮
- 69健康广角 - （如何安心如何空）24.第四篇 三 修行的基本操作原则
- 70健康广角 - （如何安心如何空）25.第四篇 四 闲话修行一
- 71健康广角 - （如何安心如何空）26.第四篇 五 闲话修行二
- 72健康广角 - （如何安心如何空）27.第四篇 六 闲话修行三
- 73健康广角 - （如何安心如何空）28.第四篇 七 念佛窍要
- 74健康广角 - （如何安心如何空）29.第四篇 八 素食的好处
- 75健康广角 - （如何安心如何空）30.第四篇 九 融和 一种修行的技法
- 76健康广角 - （如何安心如何空）31.第四篇 十 形而下的修行果报
- 77健康广角 - （如何安心如何空）32.第四篇 十一 释迦牟尼佛传透出的信息
- 78健康广角 - （如何安心如何空）33.第四篇 十二 直指人心见性成佛之心与性
- 79健康广角 - （如何安心如何空）34.第四篇 十三 略论神通
- 80健康广角 - （如何安心如何空）35.第四篇 十四 论众生平等
- 81健康广角 - （如何安心如何空）36.第四篇 十五 禅宗公案
- 82健康广角 - （如何安心如何空）37.第四篇 十六 修与无修
- 83健康广角 - （如何安心如何空）38.第四篇 十七 佛眼见佛
- 84健康广角 - （如何安心如何空）39.第四篇 十八 天心月圆与东边日出西边雨
- 85健康广角 - （如何安心如何空）40.第四篇 十九 因果演绎
- 86健康广角 - （如何安心如何空）41.第四篇 二十 由佛而起的遐想
- 87健康广角 - （如何安心如何空）42.第四篇 二十一 对觉悟者的认识
- 88健康广角 - （如何安心如何空）43.第四篇 二十二 A与-A
- 89健康广角 - （如何安心如何空）44.第四篇 二十三 佛法与外道
- 90健康广角 - （如何安心如何空）45.第四篇 二十四 名师？明师？
- 91健康广角 - （如何安心如何空）46.第四篇 二十五 修行之难
- 92健康广角 - （如何安心如何空）47.第四篇 二十六 修行之易
- 93健康广角 - （如何安心如何空）48.第四篇 二十七 认识佛法
- 94健康广角 - （如何安心如何空）49.第四篇 二十八 小议如何认识禅
- 95健康广角 - （如何安心如何空）50.第四篇 二十九 大日如来禅法实修心髓
- 96健康广角 - （如何安心如何空）51.第四篇 三十 真正的禅修操作
- 97健康广角 - （如何安心如何空）52.附录一 登月：佛法修证直言
- 98健康广角 - （如何安心如何空）53.附录二 关于大日如来禅 (毗卢禅)
- 99健康广角 - （如何安心如何空）54.附录三 关于佛与佛法的讨论
- 100健康广角 - （如何安心如何空）55.附录三 关于自性、法界的讨论
- 101健康广角 - （如何安心如何空）56.附录三 关于心的讨论
- 102健康广角 - （如何安心如何空）57.附录三 对空的认识
- 103健康广角 - （如何安心如何空）58.附录三 关于八识的讨论
- 104健康广角 - （如何安心如何空）59.附录三 关于主体与客体的讨论
- 105健康广角 - （如何安心如何空）60.附录三 对因果的体会
- 106健康广角 - （如何安心如何空）61.附录三 关于开悟的讨论
- 107健康广角 - （如何安心如何空）62.附录三 对修行的认识
- 108健康广角 - （如何安心如何空）63.附录三 关于修行方法的讨论
- 109健康广角 - （如何安心如何空）64.附录三 关于持咒的讨论
- 110健康广角 - （如何安心如何空）65.附录三 对信的认识
- 111健康广角 - （如何安心如何空）66.附录三 关于境界的讨论
- 112健康广角 - （如何安心如何空）67.附录三 关于功夫的讨论
- 113健康广角 - （如何安心如何空）68.附录三 杂论
- 114健康广角 - （如何安心如何空）69.附录四 第一讲
- 115健康管理学院 - （如何安心如何空）70.附录四 第二讲
- 116健康管理学院 - （如何安心如何空）71.附录五 外圆功
- 117健康管理学院 - （如何安心如何空）72.附录五 内圆功
- 118健康管理学院 - （如何安心如何空）73.附录五 吐气法
- 119健康管理学院 - （如何安心如何空）74.附录五 持咒
- 120健康管理学院 - （如何安心如何空）75.附录五 打坐
- 121健康管理学院 - （如何安心如何空）76.第一版后记
- 122健康管理学院 - （如何安心如何空）77.第二版后记
- 123健康管理学院 - 第1集 什么是运动防护
- 124健康管理学院 - 第2集 运动防护中主要使用的方法与手段
- 125健康管理学院 - 第3集 康复训练就是按摩、针灸、做理疗吗？
- 126健康管理学院 - 第4集 运动伤害是可以避免的吗？
- 127健康管理学院 - 第5集 应该从哪些方面进行运动伤害的预防？
- 128健康管理学院 - 第6集 运动伤害会对我们的生活造成什么样的影响？
- 129健康管理学院 - 第7集 在决定开始进行锻炼前是否有必要进行身体检查？
- 130健康管理学院 - 第8集 每次运动前是不是都需要做热身运动？
- 131健康广角 - 第9集 每次运动前是不是都需要做热身运动？你做的对吗？
- 132健康广角 - 第10集 如何才能正确地进行热身运动？
- 133健康广角 - 第11集 牵伸（拉伸）的作用是什么？
- 134健康广角 - 第12集 在热身运动中正确的拉伸方法是什么？
- 135健康广角 - 第13集 很多人在做拉伸时通过振动增加拉伸幅度，这样做正确吗？
- 136健康广角 - 第14集 不同项目运动前的热身运动都是一样的吗？
- 137健康广角 - 健身气功十二段锦教学
- 138健康广角 - 健身气功-十二段锦口令
- 139健康广角 - 练习站桩的体会和常见的现象
- 140健康广角 - 站桩的认知，从心开始，可以更加清楚的了解站桩，站桩疗身心
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