专辑 > 正念思考:释放压力与负面情绪|做自己心态的主人
专辑介绍
本专辑主要围绕正念展开论述,详细阐述了什么是正念、如何快速简单地实践正念,以及如何通过正念深化对生活的感悟,将教会读者如何进行正念训练,以一种新的生存方式 融入现实生活,让你重新点燃信念,找到生命的真谛。
详细
本专辑主要围绕正念展开论述,详细阐述了什么是正念、如何快速简单地实践正念,以及如何通过正念深化对生活的感悟,将教会读者如何进行正念训练,以一种新的生存方式 融入现实生活,让你重新点燃信念,找到生命的真谛。
0人评