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正念思考:释放压力与负面情绪|做自己心态的主人
演唱者:大吕说文史
语言:华语
唱片公司:北京大吕文化传播有限公司
发行时间:2025-05-14
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专辑介绍

本专辑主要围绕正念展开论述,详细阐述了什么是正念、如何快速简单地实践正念,以及如何通过正念深化对生活的感悟,将教会读者如何进行正念训练,以一种新的生存方式 融入现实生活,让你重新点燃信念,找到生命的真谛。

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