您这档《本草食养》节目以四季养生为主题，为观众提供不同季节的健康饮食建议。每期围绕一种具体疾病展开，教观众如何通过针对性的食疗方法进行调理，实现中医的“治未病”理念，帮助大家在日常生活中有效改善健康问题。